毎月１回三好園しんざでは、講師のボランティアの皆さんから来て頂き、「笑いヨガクラブ」を実施しています。

 

　５月の笑いヨガクラブは、「あいさつ笑い」や小学校の運動会シーズンという事で、運動会に沿った笑いヨガを中心に行われました！

 

 

　講師の方より、「皆さん運動会といえば何の競技を思い浮かべますか？」と問いかけられ、「玉入れ」「大玉送り」「綱引き」「借り物競争」などその場で浮かんだ競技を笑いヨガに取り入れて、「ハハハ」と笑いながら皆さん身体を動かしていました。

 

 

笑いヨガで笑ったり、身体を動かしているうちに気持ちがほぐれ、講師の皆さんの軽やかなトークも併せ楽しく和やかな時間を過ごすことができました。

 

　「笑う(^O^)」ってやっぱり心が和らいでイイですね！！