12月になり、いよいよ本格的な寒さになってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

ファミール川西では11月下旬に、寒さに対抗する為、ボランティア様をお招きし、笑いヨガを開催しました！

笑いにはリラックス効果があり、免疫力の向上やストレス解消にも効果が期待できるそうです。

寒い冬こそ、皆さんの笑顔で乗り越えましょう！